La nature… un moyen pour se ressourcer…

Les photos sur ce diaporama sont tirés de mon voyage aux Galapagos…

La nature, elle est ma ressource… Elle me permet de retourner aux choses simples. Elle a la force de me surprendre. Elle me donne des ailes. Elle me ramène à l’essentiel… Me promener dans la forêt à côté de chez moi pendant cette crise de Covid-19 est ce qui me ressource et me redonne de l’énergie. Avec cette brise sur mon visage, les oiseaux qui chantent et le bruitage des feuilles dans les arbres, mon esprit peut se relâcher…

Et le voyage alors? Le voyage est un moyen pour moi de m’évader, et de prendre l’air de mon quotidien et de découvrir de nouvelles perspectives de vie…

(Prochaine article à venir sur le voyage)

Paul, 24 years old, working for a Canadian airline, no more flying now…

My name is Paul, and I am a flight attendant working for a Canadian airline. I love flying so much that I used to be away from home working almost 20 days a month. But now, I’m grounded. No more fancy layovers, no more working with people, no more take offs and landings, no more flying. Zero.

This has been such a big part and focus of my life. Now this being taken away from me makes me feel extremely empty and lost. Living by myself probably makes it worse, as I wasn’t allowed and shouldn’t be seeing friends and family or even making non-essential trips outside of home due to governmental regulations. Not talking to a single living person (FaceTime is still really different) makes me feel obviously lonely and sometimes repressed. I remember telling my sister several times that I’d probably get depression if I’m locked completely in my house and I am not even trying to be funny.

I have been trying to keep myself busy over the past few weeks, but it isn’t easy given the current crisis. There aren’t a lot of job opportunities at the meantime and a lot if not all of schools and agencies are shut down due to the virus. I feel helpless sometimes but have to constantly remind myself that this would be over one day and I just have to be more patient. However since most of my peers and family are still in Taiwan, seeing them continue to go on with their lives as usual (Shout out to the Taiwanese government!!) does give me a very complicated feeling, as I feel like I’m the only one wasting time, passively waiting for all this to be over.

I consider myself as an independent and emotionally strong person. I personally and already find it really hard at this time so I couldn’t even imagine what it’s like for others who are not mentally as tough as I am. I do hope that sharing this would let more and more people know that you are not alone and we are all in this together. 

And of course, Kudos and Thank you to all the frontline medical and healthcare workers. You guys are the best. Hope that we will all get out of this soon, and I’ll see you in the friendly skies one day.

Le coronavirus: Un tournant dans nos vies

Un bilan après 4 semaines confinée chez moi

Depuis 4 semaines, pour certains, nous sommes confinés chez nous, à ne plus voir nos proches, nos amis, nos collègues de travail, à ne plus pratiquer nos activités à l’extérieur… Nous avons dû nous réhabituer à un tout nouveau contexte de vie et bousculer notre quotidien. Il s’agit donc d’un tournant dans nos vies… 

Dans mon cas, ces 4 dernières semaines ont été différentes choses. Tout d’abord cela a été un retour à moins de transports publics par jour, sachant que j’avais environ 3h de trains pour aller et revenir du travail. Ce dégagement m’a permis de répartir mon temps différemment. Par exemple, j’ai pu consacrer 1h par jour pour faire du Yoga le matin, ou encore pour simplement prendre du temps de me poser et pour réfléchir.  

Cependant, le télétravail m’étant imposé, il fallait donc un rééquilibre au niveau de mon organisation. Au début, cela me paraissait tout à fait convenable et facile à mettre en place. Avec les semaines qui passèrent, il s’avérait que de travailler à 100% depuis la maison est devenu plus difficile. Répartir ces heures, ainsi que séparer vie privée et vie professionnelle n’est en fait pas si évident. Il faut retrouver un équilibre. Je cherche toujours cet équilibre après 4 semaines. Il est vrai que je n’avais pas réalisé, auparavant, le luxe de pouvoir sortir de chez soi et de pouvoir aller travailler ailleurs que chez soi. J’ai alors pu prendre conscience de cela avec le Coronavirus. 

Mon couple est bien entendu touché par cette situation. Nous passons beaucoup de temps ensemble, ce qui est positif. Nous revenons à des choses simples, comme des promenades, se faire à manger, prendre du temps sur notre balcon, à jouer au Scrabble. Je pense sincèrement que notre couple ressortira plus fort de cette expérience, malgré les disputes un peu plus fréquentes.

N’avons-nous pas oublier finalement, les choses simples, dans notre société allant à mille à l’heure? 

J’en conclus que la prise de conscience est forte.

Le silence et le calme sont aussi les clés pour écouter et entendre notre conscience intérieure. 

J’ai personnellement beaucoup plus conscience encore de la chance que j’ai de pouvoir sortir de chez moi. Ce n’est de loin pas le quotidien de tout le monde. Un ami du Brésil m’avait raconté sa peur de sortir de chez lui chaque jour, et à quel point ils étaient limités dans leurs mouvements. Aujourd’hui je crois que le Coronavirus me permet directement de comprendre ce que c’est l’accès à la liberté et de pouvoir être libre de faire « ce qu’on veut quand on veut ».

Fabio, an italian pharmacist, « happiness is only real when shared »

I’m an Italian pharmacist, one of those workers who’s living this time among the people but at the same time far away from the ones I care the most. It’s a weird situation to feel alone seeing everyday hundreds of faces (or it’d better to say hundreds of masks).

This happens because the love we receive from your family, partner and friends is the real happiness of our lives and this pandemic is surely helping me to better understand the value of it and which has to be my priority. This is the most important lesson I’ve learnt and borrowing a quote from ‘Into the wild’, it hasn’t been clearer to me how much true is that ‘happiness is only real when shared’.

A big hug to everyone is feeling or has to face this time alone!

Manuel partage le 23 mars son expérience personnelle par écrit

L’explosion de cas en Suisse n’a réellement commencé qu’il y a deux semaines mais face à l’inquiétude croissante qui s’en dégageait, j’étais très préoccupé pour ma copine qui se trouvait au Kenya depuis un peu plus d’un mois. Quand je voyais la vitesse à laquelle se propageait le virus et les mesures qui étaient prises comme la fermeture des frontières, je tenais à ce qu’elle rentre le plus rapidement possible. L’Europe étant l’épicentre de la maladie aujourd’hui, elle était de plus en plus victime de stigmatisation par une partie de population locale, ce qui me faisait peur. La semaine dernière a été très dure car cela était de plus en plus difficile à la faire rentrer en Suisse, mais nous y sommes néanmoins arrivés il y a deux jours. Ce genre d’expériences nous fait relativiser.

Jenny, 26 years old, a tough decision to go back to Canada

I am a 26 year old Canadian who was living in Switzerland as I pursued my Master’s degree when the pandemic was declared. I was a month and a half through what was supposed to be a six month internship. Like most of Switzerland, I had transitioned to working from home and was turning down social engagements, aiming to comply with social distancing to limit the spread of the virus.

Then, on March 16, the Canadian Prime Minister issued a statement urging Canadians to come home while commercial options were still available. Around the world borders were closing and flights were being cancelled. It felt like if I didn’t leave now, I didn’t know when I’d be able to. My parents made it clear that they wanted me home.

It was a tough decision. Leaving meant quitting my job, knowing that there were no job prospects back in Canada. It meant no hugs or goodbyes with my close friends in Europe, not knowing when I’d see them again. It meant choosing to put myself at risk of contracting the virus when travelling (which involved a tram, train, and plane, all of which were acknowledged to be points of risk), and then enduring a strict 14 day quarantine. I also knew that upon returning to Canada it wouldn’t be the home I was used to. I wouldn’t be able to see and embrace all the friends and family I missed, or delight in eating at my favourite restaurants. I knew that home would look a lot different this time.

Compounding this challenging decision was the knowledge that time was of the essence. I had already heard the frustration of friends around the world who had flights cancelled at the last minute. I worried that if I waited a week to decide to go home it would be too late, I wouldn’t be able to. Flight prices were also a factor, as I worried that prices would jump with a decrease in supply and increase in demand. Of course, in hindsight I now know that flights flew between Switzerland and Canada until March 28, and prices were regulated to make sure they were not extortionate, but at the time there was no guarantee that this would be the case.

In the end it was a small thought, needling at the back of my brain, that was my deciding factor. I needed to be home if something happened to someone I loved. Once I realized that, the next steps became clearer and easier. I booked my flight that night (March 16). On March 17, I quit my job, packed up my life, sent voice messages to my European friends letting them know, and took a train to Zurich, boarding a plane in the early morning of the 18th. It all happened very quickly.

The following three weeks have felt incredibly slow by comparison. The days blend into one another, and weekends are no different than weekdays. Even though my days are quite full, filled with exercise, reading, Zoom calls, watching the news, and cooking, they feel slow. Life is going at a different pace right now, which takes some adjustment.

Life in Canada looks drastically different these days, as it does all over the world. Individuals are encouraged to only leave their home for essential reasons, such as picking up groceries and medication, and this should only be done 1x/week. You need to keep a distance of 6ft between you and other people who are not part of your household, and failure to do so can result in a $1000 fine. Non-essential businesses and schools have been closed, and hundreds of thousands of people have lost their jobs. The Canadian government is no longer struggling to avoid a recession, instead focusing on avoiding a depression. A lack of PPE has health care workers around the country scared.

This crisis has further heightened my awareness of my privilege, thankful I had my parents to fall back on during this crisis. While a 14 day quarantine is never ideal, I have to acknowledge that my setup was pretty good. My parent’s house is large enough that I was able to have two rooms and a bathroom that were entirely mine, so they never had to cross into “my zone.” My parents cooked delicious and nutritious meals for me, that were slid across the floor to me using an extendable paint roller. I had internet access and was able to virtually chat with friends everyday. This is all in addition to the things I take for granted everyday, which include a roof, heating, a non-violent household, and more. The fact that I was able to quit my job knowing that my parents would be able to support me when I moved home is a luxury many people cannot even fathom. I am very aware that my privilege is a key factor in my ability to cope with the current crisis.

I also think this privileged position means I have to work that much harder to comply with the government’s social distancing rules. The mathematical models for SARS-CoV-2 do not expect a 100% compliance with social distancing, acknowledging that this is impractical. Instead, various models predict what would happen if 40% to 70% of the population comply. I think people in similar positions to myself, for whom social distancing is manageable with minimal discomfort, need to make sure that we are doing it to the fullest extent possible. Stay home because we know that some people can’t.

Like most people, I’m anxious about what the coming weeks, months, and years ahead will look like. But overall, I have been really inspired by the acts of kindness and support I’ve seen in the community. I hope this continues long after we are able to shake hands and hug one another because the road ahead will be challenging.

Manuel, 26 ans, ce que le Covid-19 représente

Le covid-19 représente pour moi les conséquences d’un monde où l’Homme n’a pas réussi à freiner un système économique basé sur une globalization beaucoup trop oppressante sur notre planète. Le capitalisme a été poussé à son extrême et la planète nous envoie un gros avertissement pour nous dire de ralentir et nous faire prendre conscience qu’il est possible de le faire, qu’il est important de valoriser les petits détails de nos vies, nos proches et cela met également l’accent sur les limites des différents systèmes de santé dans le monde ainsi que sur le manque de coordination et préparation qui sont nécessaires pour faire face à ce genre de catastrophes.

La santé mentale est pour moi le bien être de l’esprit et cela va de paire avec une bonne santé physique: Un esprit sain dans un corps sain. Comme je le disais, le monde nous dit de ralentir et apprécier certaines choses dont on ne prêtait pas forcément attention avant cela. Ce virus a néanmoins un impact négatif sur la santé mentale dans le sens où rester enfermé pendant plusieurs jours voire semaines et se sentir impuissant face à la situation n’est pas simple. Il est important de trouver des activités pour s’occuper l’esprit. Mais que cela nous serve de leçon pour quand nous sortirons de cette dure période. Afin de ne pas retomber dans une épreuve aussi forte et difficile pour notre santé mentale, il est important de tirer les bonnes conclusions et leçons qui découlent de ce covid-19. 

Monique, 56 ans, le CORPS O NAVIRE « USSE »…

Nous voici tous embarqués à bord du CORPS Ô NAVIRE « USSE »…

Toi le CO… tu n’as pas VIDé que 19 rayons dans les supermarchés !

Tu as aussi vidé les stocks de gel hydroalcoolique et de matériel sanitaire, vidé les écoles, les endroits de rassemblements, vidé les portemonnaies des patrons des PME, vidé les transports public et j’en passe…

Arriveras-tu à vider mon accumulation de colère face à l’inconvenance de certains humains, face au manque de scrupules des hackers et des auteurs de fake news ?

Arriveras-tu à vider mon puits de tristesse qui déborde de voir souffrir et mourir toutes ces personnes ?

Arriveras-tu à vider mon sac de la peur de l’incertitude de ces instants ?

Comme une co-locataire, aujourd’hui, je mets le cap sur le partage avec toi, CO-VIE, partage de logement, partage de vie !                       

Partage d’assistance, de renfort professionnel et bénévole pour lutter contre le virus, partage d’espace et de temps avec ses enfants et sa famille, partage de temps avec soi-même, partage d’aide et de soutien à nos aînés, partage d’émotions même sans rapprochement.

Partage de joie de pouvoir bientôt serrer fort les gens que j’aime…